贫血怎么修 七款养生粥可修出粉嫩好气色

很多的人，特别是女朋友都会有性疾病的拖累，你究竟性疾病怎么引吗?哪些食谱必须借助人们引足血气呢?什么食物必须让大家脸色红润呢?时至今日小编就为大家解说一些引血食谱，赶紧去真善美吧!

性疾病的人吃什么好

果树肉生菜

应该：果树肉5克，肉10克，大米100克，同煮生菜食。

研究专家解出：

果树性平，无毒。营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。短期主食，强体魄，延年益寿，止咳健脑短智慧，开胃健肺脏，引体虚。清心醒肺脏，引肺脏止泻，养心止咳明目、引中养神，健肺脏引胃，止泻固精，滋引元气。

红枣生菜

应该：将米洗手后加入干净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，均可主食。

研究专家解出：

红枣有引肺脏、养血、止咳、引血调经，活血止痛，润肠通便的作用。

生菜

应该：馅洗手入锅煮熟，加入适量，待凝固后，加红糖少许，均可主食。

研究专家解出：

味甘、平，入肺、肝、肾经。此生菜滋阴润肺，引血肠胃。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚头痛等都可应用。与荞麦、鹿茸并称“滋引三文治”。