阳气不足怎么办 新娘壮阳把握2穴

编者按：女孩过了30岁此后，体能越来越的就开始了衰退，如果不受到重视节省成本，那么双脚就可能会出现各种各种的双脚虚弱，女孩若不想“体弱多病”就必须受到重视节省成本，发汗偏低就是这个时候首当其中要正视的，发汗偏低怎么办呢?如何备发汗呢?

男科山石——关元

对于男科保健，有一个首要的山石位要知道，那就是关元。较强备肾柔阳、温通经络、理气和血、备虚益损，柔兼备之元气等效用。前人有“当人躯体下四旁之外，故又称大中极，为桌球藏精，桌球蓄血之处也。”，宋人都作为保健的要山石。

用药病变：

主要用于用药元气虚损的病变，如中风脱证、双脚无力、尚可疲劳，怕冷等;

男科病变，如遗精，阳萎，早泄，性功能极低等;

医学病变，如月经不调，经闭，痛经，白带病，子宫脱垂，功能性子宫出血，阴囊瘙痒，各种医学炎症等;

下焦病变，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，沾滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元山石右边：脐下四指处。关元山石位于消化系统“阴脉之海”的任脉，指尖之下3寸的右边，又称为下丹田，较强培备元气、凶猛双脚的效用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的较宽，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很非常简单，在消化系统正中线上，从指尖向下量出四指宽的距离，就是关元山石。

健身步骤：

自我健身时，首先可以以关元为圆盘，左或右手掌继续做再往及逆时针朝向朝向摩动3—5分钟。

然后，随吞咽食指关元山石3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有极好的凶猛效用。