经期不注意卫生警惕盆腔炎 预防要少吃生冷食物

　　我白带正常，月经也挺准，怎样会有盆腔炎呢？专家指出，慢性盆腔炎不见得会有妇科症状，有的患者乃至没甚么感觉，但它的危害相当大，不但难以治愈，还是造成女性宫外孕、不孕症的罪魁罪魁之1。专家提示，对不明缘由的小腹和腰骶部隐痛不要忽视，应尽快到医院做常规妇科体检筛查盆腔炎。若女性比较肥胖，建议做妇科B超检查效果更确切。

　　哪些女性更受盆腔炎青睐？

　　1、月经期不注意卫生：月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良 好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，致使盆腔炎。

　　2、产后或流产后感染：患者产后或小产后体质衰弱，宫颈口经过扩大还没有很好地关闭，此时阴道、宫颈 中存在的细菌有可能上行感染盆腔。

　　3、妇科手术后的感染：行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜瘜肉 摘除术，或黏膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引发术后感 染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵照医嘱，过早恢复性生活，一样可使细菌上行感 染，引发盆腔炎。

　　4、邻近器官的炎症蔓延：最多见的是产生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可 以通过直接蔓延，引发女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引发盆腔结缔组织炎。

　　致使盆腔炎的危险因素：

　　（1）性活动和性伴（ sexual partners）的数量 性活动和盆腔炎有密切关系，除非是IUD及宫腔操作，另外原发感染的盆腔炎多是性活动或性暴露（sexual exposure）引发的。精子的携菌作用应予斟酌。同性恋其实不引发盆腔炎。感染和性交频度关系不大，但却和性伴数量有关，多性伴妇女得病率是没有这类关系者的5倍。

　　（2）年龄 年轻者盆腔炎高于年纪大者，如 15～19岁妇女的PID病发率是25～29岁妇女的3倍；20～24岁妇女的PID病发率是25～29岁妇女的2倍。这是西方的调查数字，我国则以30岁左右为病发高峰。年轻者病发率高，不但由于这是性活动旺盛的时期，还因性伴不稳定。

　　甚么缘由让女性得盆腔炎？

　　（3）宫内避孕器（ IUD） 1般报告使用IUD者比不使用者得病危险高2～4倍。但也有高至15倍的。固然和避孕器的类型亦有关，如带尾避孕环更容易引发盆腔炎，尾丝湿润的表面便是细菌上行活动的“撑杆”。由IUD引发的感染常常是非淋病球菌病原体。

　　（4）既往盆腔炎 有过盆腔炎历史的再病发是无这1历史者的 20倍。20%～25%的PID患者可再次发作，与其认为这是“慢性”炎症的急性发作，不如认为是1次再感染。之所以容易再感染是由于输卵管上皮已有侵害，对病原体比较敏感，和局部防御机制障碍。性伴未予医治是个重要感染因素。

　　如何有效预防盆腔炎的产生？

　　1、注意经期卫生。月经期宫颈口开放。病毒很容易就乘虚而入，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要利用不洁卫生垫，避免感染盆腔炎。

　　2、注意平常卫生和性生活卫生。养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以避免影响阴部的本身防御机制。要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部；如患性传播性疾病，治愈前，制止性生活，阔别性病病原体感染。

　　3、完全医治急性盆腔炎，避免转变成慢性盆腔炎。医治不应以症状暂时减缓作为治愈的标准，要经医生检查肯定治愈后才能停药。避免病情反复，困扰您的生活。

　　4、盆腔炎病人要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食平淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。要少食生冷、寒凉食品。