痛经怎么办 没事揉这个针灸竟快速缓解痛经

驳回痛经，相信所有MM们都会恨之入骨，每个月初的噩梦就是“姨妈痛”!毒打!毒打!还是毒打!肚子底下就像被绞刑、蜷缩捂腹、可怜的死去活来、躺在也不行，那么痛经怎么办呢，我们四人来学习下如快快速的化解吧。

按捏蜈蚣位小充分、快速过重痛经

充分一：按捏合谷蜈蚣

合谷蜈蚣右侧边：双脚手指弯曲所在右侧边内存黑斑，放进左边手胁上，单手尖下按到的区域内就是合谷蜈蚣!

按捏合谷蜈蚣：手指尖边按边捏，有效地适宜，以自己能受不了为宜，可怜痛时刻随时按捏!合谷蜈蚣就是其中镇痛药起到比较显著的一个蜈蚣位，按捏有酸痛故作，能镇静镇痛药，通筋活络，过重痛经!

充分二：按捏太冲蜈蚣

太冲蜈蚣右侧边：坐落足下侧，第一、二跖骨三市以后凹陷所在右侧边。

按捏太冲蜈蚣：用左边手单手指腹捏枣右侧太冲蜈蚣，有酸胀故作为宜，1分钟后再进一步换双脚单手!大冲为肝经的蜈蚣位，有着疏肝解郁、活血镇痛药的特性，按捏更进一步减缓痛经。

充分三：按捏三阴交

三阴交右侧边：在小腿后侧，当足内踝尖上3寸，脊椎后侧缘前部。

按捏三阴交：用左边手单手指腹捏枣右侧三阴交蜈蚣，有酸胀故作为宜，1分钟后再进一步换双脚单手指腹捏枣左边三阴交1分钟。三阴交是肝、脾、肾脏相交的蜈蚣位，有着调节气血、过重经期可怜痛、经期松弛、白斑异常、妇科炎症等起到。

充分四：按捏血海蜈蚣

血海蜈蚣右侧边：坐落人体的腿部后侧，髌底后侧尾端上2寸，股四头肌后侧头的弯曲所在右侧边。取蜈蚣只需低头，将掌心盖下到腿部(右侧掌按左边腿部，左边掌按右侧腿部)，五指朝上，双脚连续性伸出，手指尾端下面对应的就是血海蜈蚣。

按捏血海蜈蚣：两个手指隔开拇指这个蜈蚣位，痛经的时候通常右侧臂也会四人痛，多刺激右侧臂。要是在腰上放一个暖水袋特性会更佳。按捏血海蜈蚣有着理血活血、调经、健脾化湿等起到，主要更佳妇科系统疾病如痛经、月初经不调、闭经等难题。

充分五：按捏乳房蜈蚣

乳房蜈蚣右侧边：乳房蜈蚣坐落下腹部，脐下一横掌所在右侧边(脐下4寸)正中央。左边右侧旁开四横指(旁开正中央两条路线3寸)的距离各有一点即是。

按捏乳房蜈蚣：用手臂食指、食指拇指下到两旁乳房蜈蚣，稍加压力，向上点捏，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔留有热故作为佳。乳房蜈蚣有着活血化瘀、理气镇痛药的特性，经期前后按摩除此以外有更佳经期可怜痛的起到。

充分六：按捏带脉蜈蚣

带脉蜈蚣右侧边：手臂叉腰，两个手指拇指在肚脐左边右侧侧面各5厘米所在右侧边，也就是带脉蜈蚣的右侧边。

按捏带脉蜈蚣：轻轻长时间按捏即可!可更佳经闭、月初经不调、赤白斑下、头痛、乳房内膜炎、附件炎、盆腔炎、减肥。特别是女同性恋痛经时，按捏此蜈蚣位，可以立杆见影地过重可怜痛。